Clases de Yoga

NUESTRAS CLASES

Tenemos la clase de Yoga que buscas

Cómo reservar tus clases:

Los bonos son mensuales, por lo tanto las clases hay que gastarlas dentro del mes en curso. Las clases se gestionan a través de la APP TIMP.

Hay dos opciones para gestionar tus clases:

Autoreserva automática: La autoreserva automática es para aquellas personas que QUIEREN UN HORARIO FIJO (siempre el mismo día a la misma hora).

Si eliges esta opción, NO SE DEBERÁ QUE HAGAS NADA PARA RESERVAR, sólo será necesario comunicar qué día o días necesitas la primera vez.

Aunque si necesitas cambiar tu horario, deberás hacerlo a través de la APP con MÁXIMO 6 HORAS de ANTELACIÓN PARA NO PERDER LA CLASE.

Bono flexible: Si eres de aquellas personas que necesita flexibilidad en los horarios, podrás disponer de 4/8/ilimitadas clases al mes para gestionarlo como mejor te convenga. DEBERÁS RESERVAR LAS CLASES TÚ MISMO/A. ejemplo: puedes venir una semana un lunes, la otra semana un martes por la mañana… incluso hacer las clases que quieras durante una semana… ¡y podrás apuntarte incluso a última hora si hay sitios disponibles! Si tienes que cancelar, recuerda hacerlo con 6 HORAS DE ANTELACIÓN PARA NO PERDER LA CLASE y PODRÁS RESERVAR A 1 MES VISTA.

Yoga Calm

Ofrece una experiencia serena y restaurativa, enfocada a posturas suaves y técnicas de relajación profunda. Ideal para calmar la mente, encontrar el equilibrio y la tranquilidad.



Yoga Bases

Se exploran las posturas y movimientos fundamentales del yoga, las técnicas de respiración para mejorar tu movilidad, flexibilidad y bienestar general.




Yoga en Montcada i Reixac

Yin Yoga

Se centra en posturas pasivas mantenidas durante periodos largos de tiempo para profundizar en el estiramiento y liberar las tensiones profundas del cuerpo. Esta practica se basa en la Medicina Tradicional China y sigue la práctica según los 5 elementos y ciclos de la naturaleza.

Yoga Flow

Te invita a conectar movimiento y respiración en una secuencia fluida, promoviendo la fuerza y el equilibrio. Ideal para aquellas personas que buscan una práctica dinámica y revitalizante.




Yoga energy

Diseñada para aquellas personas que llevan tiempo practicando y quieren dar un paso más con la búsqueda de retos, movimientos complejos y técnicas avanzadas. Esta clase desafiante te permitirá profundizar en tu práctica.



Flexible female dancer stretching and doing side bend at ballet barre

Barre

Es un método de entrenamiento que combina los ejercicios propios de una barra de ballet con ejercicios de entrenamiento funcional y de pilates, siempre teniendo en cuenta los principios fundamentales de la biomecánica y el movimiento seguro. Se trabaja con la barra de ballet y en el suelo acompañado de música.

Prenatal

Es una clase especialmente diseñada para embarazadas, enfocándose en movimientos suaves y seguros que fortalecen y te preparan para esta nueva etapa. A través de posturas adaptadas y técnicas de respiración. esta practica promueve el bienestar tanto de la madre como del bebé y te prepara más allá del parto y posparto.
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Mamás & Bebés

Es una hermosa manera de fortalecer el vínculo con tu pequeño mientras cuidas de ti misma. Estas clases no solo ayudan a recuperar tu fuerza posparto sino que también crean un espacio de conexión y amor con otras mamás